Não perca tempo

Você só tem cinco minutos para ficar com seu filho hoje? Tudo bem, já é um começo. Aproveitando bem o tempo juntos, logo você vai dar um jeito de conseguir mais. Aqui, mais de 70 atividades para você começar

Por Mariana Setubal, filha de Cidinha e Paulo

Você queria ter mais tempo com as crianças. Almoçar com eles ou simplesmente conseguir forças para brincar depois de um dia de trabalho. Mas você não consegue e morre de culpa. Tudo bem. Você só tem um minutinho hoje? Comece com ele. Assim, você já muda o foco e passa da culpa à ação. Claro que não estamos defendendo que um minuto é o bastante, mas, se é o que você tem, vamos lá. Quando você redescobre o prazer de ficar com seu filho, sem tanta autocobrança, fica com vontade de ficar mais e mais. Quando você chega em casa, seu filho quer um pouco de atenção só para ele. Se você se sentar e montar um quebra-cabeça até o fim, sem atender o celular, ele já fica mais tranquilo. Conversamos com gente muito bacana e reunimos sugestões do que fazer com o filho nesse pouco tempo que a gente tem. Peça para a criança bolar o que vai querer fazer quando você chegar em casa. Assim, ela entende que sua ausência é temporária e que o prazer de estarem juntos mais tarde supera os momentos separados. Está esperando o quê para começar?

1 MINUTO

Contra Tempo. Se não terminar em 70 segundos, explode. Idade: a partir de 5 anos. _{Contra tempo, Estrela, R$ 89,90}
Ioiô. Tente diferentes manobras e faça competições. Idade: a partir dos 7 anos. _{1000 jogos para seus filhos, Seleções Reader’s Digest (www.seleções.com.br), R$ 99,80}
Silêncio. Ajuda a tranquilizar, olhar nos olhos e criar cumplicidade. Idade: todas
Mímica. Escolha um tema e faça a imitação em 30 segundos. Depois, mudam os papeis. Idade: a partir de 4 anos.
Cantar. Pode ser uma canção de ninar ou uma cantiga de roda. Idade: todas.
Bilhetinho. Que gostoso encontrar um bilhete na lancheira! Idade: a partir dos 6 anos
Cócegas. A criança percebe que é motivo de prazer para os pais. Idade: todas.
Poesia. Junte palavras que a criança gosta, inventando versos rimados. Você pode dizer a frase toda vez que se despedir para trabalhar, criando um momento de afeto e proximidade. Idade: a partir de 4 anos.
Massagem. Tocar, sentir, massagear... Que delícia! Idade: todas.
Careta. É divertido e desenvolve a linguagem. Idade: a partir de 2 anos.
Abraço. Olhe bem nos olhos, abrace e diga o quanto o ama. Deixe com ele algo que o lembre do momento. Idade: todas.


5 MINUTOS

Paisagem. Olhe o céu, as estrelas, a lua e conversem sobre o que estão vendo. Idade: a partir de 2 anos.
Jokempô. Pedra, papel e tesoura: a velha brincadeira ainda faz o maior sucesso. Idade: a partir de 4 anos. _{Vamos brincar do quê?, de Ivete Gama e Patrícia Rodrigues. Editora Girafa (www.agirafa.com.br), R$ 25}
História. Leia uma historinha curta. Idade: até os 7 anos. _{365 histórias para sonhar, de Valerie Videau, Guillaume Tranney, Laure de Bailliencourt e Catherine Tessandier. Ed. Ciranda Cultural (www.cirandacultural.com.br), R$ 49,90}
Charadas. Estimulam o raciocínio. Idade: a partir de 5 anos. _{O que é o que é, de Ruth Rocha e Walter Ono. Quinteto Editorial (www.ftd.com.br), R$ 22,40}
Conversa. Reserve esse tempo para conversar com seu filho e saber como foi o dia. Pergunte o que aconteceu de bom e de ruim. Nesse momento, desligue de todas as distrações. Idade: a partir de 3 anos.
Bolinhas de sabão. Misture água e sabão num copo e use o canudinho para soprar. Idade: todas
No ar. Brinque com uma bexiga ou com uma bola, jogando para o alto. Idade: a partir de 1 ano.
Grudados. Coloque a criança com os pés sobre os seus e caminhem juntinhos pela sala de casa. Idade: a partir de 1 ano.
Cadê? Coloque um pequeno objeto em uma das mãos e peça para seu filho adivinhar onde está. Idade: a partir de 4 anos.
Bater figurinhas. Brinque de tentar virar as figurinhas repetidas do álbum com a palma da mão. Idade: a partir de 4 anos.

10 MINUTOS

Memória. Escolha um tema e diga uma palavra relacionada. A criança deve repetir a sua palavra e criar outra; então, você deve repetir as duas e inventar mais uma; e assim por diante. Idade: a partir de 5 anos.
Passeio. Dê uma volta no quarteirão e observe os diferentes tipos de plantas e construções. Idade: todas
Amarelinha. Se tiver um quintal em casa, só precisa de giz. Se não tiver, use um daqueles tapetes. Idade: a partir de 4 anos.
Esconde-esconde. Quando chegar do trabalho, brinque de sair pela casa procurando seu filho. Quando achar, faça aquela festa! Idade: a partir de 2 anos.
Jogo rápido. Qualquer jogo que exija apenas papel e caneta: jogo da velha ou forca, por exemplo. Idade: a partir de 6 anos. _{365 atividades para fazer com seus filhos após as aulas, de Cynthia MacGregor. Editora Madras (www.madras.com.br), R$ 44,90}
Fotografar. Pegue a máquina fotográfica e alterne com a criança para tirar fotos. Faça poses divertidas, coloque uma fantasia. Idade: a partir de 5 anos.
Lousa. Você pode pintar a parede da sala com aquelas tintas de lousa e desenhar. Não precisa forrar o chão. É só pegar o giz e soltar a imaginação. Idade: a partir de 3 anos. _{Esmalte Fosco, Suvinil, R$ 46,70 o galão de 3,6L na Tintas MC}
Cinema em família. Assistir a vídeos antigos da família ou na Internet. Procurar no Youtube desenhos da sua época ou vídeos educativos. Idade: a partir de 2 anos. _{Sugestões: A Turma do Balão Mágico e Propaganda Comercial Café Seleto}

15 MINUTOS

Ver álbum. Pegue um álbum da sua infância e mostre ao seu filho. Conte sobre a escola em que estudou, seus amigos ou alguma lembrança especial. Idade: a partir de 3 anos.
Pular corda. Crie desafios: “Senhoras e senhores, pulem num pé só. Senhoras e senhores, ponham a mão no chão”. Idade: a partir de 6 anos.
Pega-varetas. Exige concentração e raciocínio. Se não tiver o jogo de varetas coloridas em casa, vale jogar com fósforos ou palitos de dente. Idade: a partir de 5 anos.
Memória com cartas. Coloque as cartas com a figura voltada para baixo e encontre os pares. Idade: a partir de 4 anos.
Colagem. Recorte figuras de jornais velhos e faça colagens. Idade: a partir de 3 anos.
Quebra-cabeças. Escolha um jogo pequeno e fácil. Idade: a partir de 4 anos. _{Puzzle Disney 60 peças, Grow, R$ 14,90}
Teatrinho. Use dedoches para inventar uma história ou aproveite os elementos do quarto: brinquedos e roupas que façam a história ficar mais divertida. Idade: todas.
Lanche. Vá para a cozinha com seu filho. Depois, faça uma bela mesa, como se fosse um banquete. Idade: a partir de 6 anos.
Pula Pirata. Os jogadores vão espetando o barril do pirata com as espadas. Se a espadada for no lugar errado, o pirata pula e o jogador perde. Idade: a partir de 5 anos. _{Pula Pirata, Estrela, R$ 39,90}


30 MINUTOS

Contar. Invente uma história e estimule a imaginação da criança. Idade: todas.
Pintar. Forre bem o chão e use lápis, canetinha, guache... Idade: a partir de 1 ano.
Cara a Cara. Esse jogo é um clássico. Cada jogador tem de descobrir qual é o personagem escolhido pelo adversário. Idade: a partir de 6 anos. _{Cara a Cara, Estrela, R$ 39,90}
Massinha. Estimula a criatividade. Dá pra substituir por argila, mas a meleca vai ser maior. Idade: a partir de 3 anos. _{Balde de diversão dos Backyardigans, Sunny Brinquedos, R$ 29,90}
Palavras. Brinque de caça-palavras ou de palavras cruzadas. Idade: a partir de 7 anos.
Jogos de tabuleiro. Damas, ludo, dominó ou xadrez, conforme a idade da criança.
Cartões. Combine de criar cartões personalizados para o papai, para a mamãe, para a vovó... Idade: a partir de 4 anos.
Faz de conta. Brincar de casinha montando uma tenda com lençóis; ou de mercadinho, expondo alguns objetos para “vender”. Idade: a partir de 5 anos.
Caça ao tesouro. Estimula o espírito de aventura. Prepare as pistas e pense num prêmio. Idade: a partir de 6 anos.
Bicicleta. Aproveite a pedalada para bater papo. Idade: a partir de 6 anos.

45 MINUTOS

Detetive Júnior Scooby Doo. O objetivo é descobrir quem é o fantasma. Os detetives são da turma do Scooby Doo. Idade: a partir de 5 anos. _{Detetive Júnior Scooby Doo, Estrela, R$ 69,90}
Circuitos. Faça circuitos com obstáculos – almofadas, cadeiras etc. – na sala de casa. Idade: a partir de 2 anos.
Montar. Brinque com torres de montar, faça castelos de cartas ou brinque com Lego. Idade: a partir de 5 anos. _{Linha LEGO City, Lego, R$ 269,90}
Fantasia. Use fantasias e monte pequenas peças de teatro. As roupas não precisam ser compradas, use o que tem em casa: roupas de adultos, lençóis e bijuterias. Idade: a partir de 5 anos.
Aulas. Participe de aulas junto com as crianças. Idade: de 3 meses a 4 anos. _{Steps Baby Lounge, modalidades de música, movimento e artes. Valores: a partir de R$ 879,34 por trimestre para a dupla (adulto e criança). São Paulo, SP. www.stepsbabylounge.com.br * Boobambu Academia para Crianças, aulas de arte mamãe e bebê. Valores: a partir de R$ 109 (plano anual). Brasília, DF. www.boobambu.com.br}
Inventar. Montem uma história juntos. Comece lendo algum livro e invente um novo final. Idade: a partir de 3 anos.
Karaokê. Quem canta seus males espanta. Então, ligue o rádio e mande ver. Idade: a partir de 3 anos.
Banda. Crie instrumentos musicais com latas, caixas, cabo de vassoura e apitos. Idade: a partir de 4 anos.
Doar. Escolha os objetos junto com as crianças. Assim, vocês relembram os bons momentos. Idade: a partir de 4 anos.

1 HORA

Peça de teatro. Leve seu filho ao teatro. Pesquise nos jornais ou na web. _{Veja nossa seção "Cultura e Diversão" com sugestões de teatro}
Os Saltimbancos: sábados, às 15h, e domingos, às 16h. Oi Casa Grande, www.oicasagrande.oi.com.br
Dobradura. Brinque de fazer dobraduras em papel ou criar máscaras coloridas e divertidas. Idade: a partir de 5 anos.
Scrapbook. Monte um álbum com fotos, bilhetes, convites, lembranças e tudo que tiver guardado. Idade: a partir de 6 anos.
Banho. Prepare aquele longo banho de banheira cheio de brinquedos flutuantes e potes para encher e esvaziar. Idade: todas.
Reutilizar. Invente brinquedos a partir de objetos usados. Idade: a partir de 3 anos. _{Recicle! Reaproveite papel, plástico, metal e tecido e faça brinquedos divertidos!, de Jane Bull, Publifolha (www.publifolha.com.br), R$ 29,90}
Jogo da Vida Feliz. O principal objetivo é ser feliz. Idade: a partir de 8 anos. _{Jogo da Vida Feliz, Estrela, R$ 84,90}
Acampamento. Faça um acampamento no meio da sala. Você pode contar histórias da floresta e até dormir dentro da cabana com seu filho. Idade: a partir de 2 anos.
Piquenique. Prepare uma cestinha com sanduíches, frutas e sucos e leve seus filhos ao parque. Aproveite para brincar ao ar livre, contar histórias e observar o formato das nuvens. Idade: todas.
Baralho. Existe uma infinidade de jogos de baralho. Se seu filho for pequeno, pode jogar tapão. Para os mais crescidos, vale ensinar buraco. Idade: a partir de 5 anos.


2 HORAS

Artesanato. Se você tem o dom para a costura, ensine seus filhos. Se não, vocês podem aprender juntos, com aulas ou livros. Outra ideia é confeccionar bijuterias.
Foi feito por mim, de Jane Bull, Publifolha (www.publifolha.com.br), R$ 29,90
Zoológico. Você pode fazer cada vez um programa: zoológico, jardim botânico...  Sugestões: _{Jardim Botânico do Rio de Janeiro. Ingressos: R$ 5, crianças de até 7 anos não pagam. Rio de Janeiro, RJ. www.jbrj.gov.br
Fundação Zoo Botânica. Ingressos: R$ 4, crianças de até 12 anos não pagam. BR-116 - Parada 41 - Sapucaia do Sul, RS. www.fzb.rs.gov.br}
Fundação Zoo Botânica. Ingressos: R$ 4, crianças de até 12 anos não pagam. BR-116 - Parada 41 - Sapucaia do Sul, RS. www.fzb.rs.gov.br
Exposição. Leve seu filho para visitar a exposição do momento ou um museu da sua cidade. Idade: a partir de 4 anos.
Cinema. Deixe as crianças escolherem o filme e, depois, conversem sobre ele. Idade: a partir de 4 anos.
Livraria. Vá com seus filhos a uma boa livraria, folheie os livros, deite nos pufes e leia para as crianças. Idade: todas.
Aquário. Leve as crianças a um aquário. É uma boa forma de aprender. Idade: todas. _{Aquário de São Paulo. Ingressos: R$ 30, crianças de até 12 anos pagam R$ 20 e menores de 3 anos não pagam. São Paulo, SP. www.aquariodesaopaulo.com.br}
Oficina. Participem juntos de oficinas.
O Passatempo, confecção e pintura de um jogo da memória em madeira. R$ 52 por dupla (adulto e criança) por oficina. www.opassatempo.com.br
Monopoly. O jogo clássico tem uma versão infantil. Aqui, o jogo se passa em um parque de diversões. Idade: de 5 a 8 anos. _{Monopoly Junior, Hasbro à venda na PBKids, R$ 59,99. SAC (11) 3825-7046, www.pbkids.com.br}
Circo. Ir a um espetáculo de circo é bom, mas fazer uma aula é melhor ainda. Idade: a partir de 3 anos. _{Academia Brasileira de Circo. Duração da aula: 1h e 30min. Preço: R$ 35 adulto e R$ 25 criança (aula avulsa). São Paulo, SP. www.academiadecirco.com.br * Spasso Escola Popular de Circo. Duração da aula: 1h. Preço: R$ 30 (aula avulsa). Belo Horizonte, MG. www.circospasso.art.br}